5月19日晚，江西省第九期心理云课堂直播课如约而至，我校学工处心理健康教育与咨询中心积极组织师生收看。本次直播课主题为“好心态才有好状态——特殊时期给高校师生的几点建议”，由福建师范大学叶一舵教授主讲，此次讲座给我校师生带来了一场心灵盛宴。

叶老师首先介绍了疫情特殊时期人们易出现的心理问题，再从积极心理学视角给出了七个实用的心理学建议，如强化责任意识、接纳负面情绪、学习心理安抚术、维持心理支持系统、寻求心理援助等，提供了“5+1”心理锦囊——5（制定一个计划、钻研一件事情、寻找一种支持、思考一些体验、进行一项锻炼），1（练习积极正向思维）。最后叶老师贡献了四条好心态妙方。整场讲座一气呵成、行云流水，干货满满，心理学知识与实用技巧兼具。

讲座结束后，师生收获颇丰。经济管理学院辅导员王薇老师说：“叶老师教会我从积极心理学角度去做好学生工作，同时也对我缓解工作压力非常有帮助。”2021级思想政治教育班的艾晓燕同学表示，叶老师的讲座如沐春风，让我明白了情绪只是身心的一个信号，我们要把主要心思放在解决问题上。