为贯彻落实江西省高校“万师润万心”心理健康大行动，培育学生积极乐观、阳光自信的心理品质，10月30日下午，我校心理健康教育与咨询中心特邀江西师范大学李毕琴老师来校开展题为“积极心理学视角下大学生心理自我提升策略”的专题讲座，全校120余名班级心理委员与寝室心理联络员代表参加。

 讲座伊始，李毕琴老师通过一系列大学生心理健康问题研究数据，阐述身心健康的重要性，并引导大家积极关注自身心理状态。接着，通过现场热情互动，李老师邀请同学们分享日常生活，并带领大家对日常行为背后的动机进行了剖析。最后，结合心理学理论与丰富案例，李老师向同学们介绍了三个积极动机视角下自我激励的路径——绝境求生、目标价值和更好的自己，勉励同学们要学会自我调节，保持乐观、自信的心态，以平常心对待生活。

     讲座结束后，同学们纷纷表示，李毕琴老师的讲座让自己深刻认识到了心理健康的重要性，面对困难时积极乐观，面对冲动时能较好控制情绪是大学生成长的课题，保持心理健康的重要性和关注身体健康一样重要，在学生生活中要通过积极行动来维护心理健康；还有同学表示，参加这个讲座不仅缓解了在大学生活中的焦虑和不安，也更加清晰地认识自己，在日常生活中，要积极帮助他人，学会与他人积极合作。

  “困则思，思则悟，悟则行，行则高远”。且行且悟，常学常新。此次心理健康讲座通过关注自己的心理健康，为同学们提供了一次难得的自我检验机会，使大家能重新审视自己的内心世界，可以更好地了解自己，更好地面对生活中的各种挑战。